Dijete: koju izabrati?
DIJETE:KOJU IZABRATI? Iako i sama reč „dijeta“ kod velikog broja ljudi izaziva glavobolju, konzumiranje zdravih namirnica i umereni obroci pomoći će vam u kontroli krvnog pritiska, nivoa holesterola u krvi, ali i predijabetesa i dijabetesa. Koju god od dijeta da, uz konsultaciju sa stručnjakom, izaberete, može se očekivati gubitak telesne mase, što je još jedan […]
Koji model ishrane je najbolji?
koji model ishrane je najbolji? Na ovo pitanje zapravo nemamo konačni odgovor, jer izbor dijete i režima ishrane ne zavisi samo od činjenice da li imamo predijabetes ili ne. Zavisi i od pola, starosti, drugih hroničnih oboljenja, posla kojim se bavimo itd. Ipak, jedno je sigurno – način ishrane i predijabetes itekako su povezani. Zato […]
Upoređivanje dijeta na bazi krompira idijeta na bazi pasulja
Upoređivanje dijeta na bazi krompira i dijeta na bazi pasulja Kada je u pitanju preporučena ishrana za osobe koje imaju predijabetes i dijabetes stav je da se iz ishrane što više izbace namirnice bogate ugljenim hidratima npr. krompir. Međutim, nova istraživanja sugerišu da bi neka uverenja i stavove ipak trebalo preispitati. Skrobno povrće kao što […]
